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濫用補藥的弊端

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濫用補藥的弊端

補藥具有增強體質,提高抗病能力,延緩衰老等養生保健的作用。那麼是否多吃些補藥,一定有益無害,「越補越強壯」呢?

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健康與疾病

  • 中醫認為,健康是指身體內部,及身體與外界環境之間能保持動態的平衡協調,有企業的生理及心理功能,即中醫說的「陰平陽秘」。
  • 當人體受致病因素的影響,導致身體內部或身體與外界環境之間的協調狀態受損時,則易發生疾病。
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健康與疾病

  • 如果致病的因素損害了身體的抵抗力、對外界的適應力,以及康復能力等,則身體會表現為虛證。
  • 對於不同性質和部位的虛證,可用適當的補益藥治療。但如果所患病證並非虛證,或不了解虛證的部位和性質,自行濫服補藥,則非但無益,反而有害。
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辨證施補

  • 中醫使用補益藥時注重「辨證施補」。市民在進補前應先向中醫請教自己是否有虛證,以及虛證的部位和性質,同時亦要知道補藥的功效是否適合自己的身體狀況,這樣才能達到「虛則補之」的目的。
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虛則補之

  • 虛證通常可分為陽虛和陰虛。例如,陽氣虛證,服用人參和鹿茸等有助溫陽補氣。

    陽氣虛證的徵狀:

    • 疲憊、精神不振
    • 面和唇色淡白
    • 說話聲音低微
    • 容易氣喘、出汗
    • 胃口欠佳
    • 手腳和腰部怕冷喜暖或輕微浮腫
    • 小便色清量多
    • 大便較稀等

  • 如屬胃陰虛證,服用生地黃和麥冬等有助補養胃的津液。

    胃陰虛證的徵狀:

    • 胃部隱隱灼痛,像有東西堵塞一樣煩亂不舒服
    • 飢不慾食或打嗝
    • 口燥咽乾慾飲水
    • 舌頭顏色較紅
    • 大便乾結等

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虛則補之

  • 但如果非陽氣虛證,長期大量服用人參和鹿茸等溫陽氣藥,可能會出現不適症狀。例如:
    • 心煩胸悶
    • 心悸失眠
    • 咽乾舌燥
    • 流鼻血
    • 便秘等
  • 但如果非陰虛證,盲目大量服用生地黃和麥冬等滋陰藥,可能引致不適症狀。例如:
    • 食慾減退
    • 腹瀉等
    • 不宜長期大量服用滋陰藥

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