衞生署中醫藥事務部

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中醫藥預防感冒

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中醫藥預防感冒

感冒四季均可發生,冬春多見。中醫學根據不同的病因,將感冒分為普通感冒和時行感冒,並強調對感冒要「未病先防」,積累了許多防治感冒的經驗與方法。

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普通感冒

  • 人體要順應四季氣候變化,才能保持健康。如果對正常氣候的適應能力低,或氣氛反常使人體難以適應,就易生病。此時,氣候就成為外在的致病因素,即「外邪」。
  • 普通感冒的主要病因是風邪,它也常結合不同季節的時氣而導致不同類型的感冒。
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感寒感冒

常因氣候寒冷或淋雨感受風寒外邪所致。徵狀有:

  • 怕冷、無汗、輕微發熱
  • 頭痛、周身酸痛
  • 咽癢、咳嗽、鼻涕或痰清稀
  • 口不渴或喜熱飲等

風熱感冒

常因感受風熱外邪所致。徵狀有:

  • 發熱、稍怕風
  • 汗出、頭脹痛
  • 咽痛、咳嗽、痰和鼻涕黃色
  • 口渴喜飲等

暑濕感冒

常因夏季貪涼,感受暑濕外邪所致。徵狀有:

  • 身熱、汗少、稍怕風
  • 頭重如裹脹痛、肢體酸重
  • 咳嗽、痰白色且黏
  • 腹脹想嘔、口渴飲水不多等
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時行感冒

時行感冒的病因是有傳染性的外邪,隨噴嚏或咳嗽在空氣中傳播,侵入人體。由於病情較重,可能出現併發症,所以要及早治療。徵狀有:

  • 怕冷、高熱
  • 全身酸痛無力
  • 咳嗽、咽痛
  • 鼻塞、流涕等

用中藥防治感冒,須根據病因、體質及症狀,因人而異,辨證論治,不可長期超量服用中藥,市民應在中醫師指導下用藥。

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預防感冒

一、 保持環境衞生,遠離病源。

二、 養成良好生活習慣,保持個人衞生。

三、 順應四季氣候變化。

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四、勞逸適度,堅持適當運動。過勞,包括勞力、勞神、戾勞,會耗氣傷血;太懶,則氣血運行不畼。

五、 藥食並養,辨證施補。

衞生署中醫藥事務部查詢熱線:2574 9999