卫生署中医药事务部

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滥用补药的弊端

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滥用补药的弊端

补药具有增强体质,提高抗病能力,延缓衰老等养生保健的作用。那麽是否多吃些补药,一定有益无害,「越补越强壮」呢?

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健康与疾病

  • 中医认为,健康是指身体内部,及身体与外界环境之间能保持动态的平衡协调,有企业的生理及心理功能,即中医说的「阴平阳秘」。
  • 当人体受致病因素的影响,导致身体内部或身体与外界环境之间的协调状态受损时,则易发生疾病。
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健康与疾病

  • 如果致病的因素损害了身体的抵抗力、对外界的适应力,以及康复能力等,则身体会表现为虚证。
  • 对於不同性质和部位的虚证,可用适当的补益药治疗。但如果所患病证并非虚证,或不了解虚证的部位和性质,自行滥服补药,则非但无益,反而有害。
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辨证施补

  • 中医使用补益药时注重「辨证施补」。市民在进补前应先向中医请教自己是否有虚证,以及虚证的部位和性质,同时亦要知道补药的功效是否适合自己的身体状况,这样才能达到「虚则补之」的目的。
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虚则补之

  • 虚证通常可分为阳虚和阴虚。例如,阳气虚证,服用人参和鹿茸等有助温阳补气。

    阳气虚证的徵状:

    • 疲惫、精神不振
    • 面和唇色淡白
    • 说话声音低微
    • 容易气喘、出汗
    • 胃口欠佳
    • 手脚和腰部怕冷喜暖或轻微浮肿
    • 小便色清量多
    • 大便较稀等

  • 如属胃阴虚证,服用生地黄和麦冬等有助补养胃的津液。

    胃阴虚证的徵状:

    • 胃部隐隐灼痛,像有东西堵塞一样烦乱不舒服
    • 饥不慾食或打嗝
    • 口燥咽乾慾饮水
    • 舌头颜色较红
    • 大便乾结等

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虚则补之

  • 但如果非阳气虚证,长期大量服用人参和鹿茸等温阳气药,可能会出现不适症状。例如:
    • 心烦胸闷
    • 心悸失眠
    • 咽乾舌燥
    • 流鼻血
    • 便秘等
  • 但如果非阴虚证,盲目大量服用生地黄和麦冬等滋阴药,可能引致不适症状。例如:
    • 食慾减退
    • 腹泻等
    • 不宜长期大量服用滋阴药

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